Fly Yoga

Новое уникальное направление телесной практики, которое совмещает в себе йогу, стретчинг и элементы воздушной гимнастики. Упражнения выполняются во всех плоскостях, частично в воздухе и частично с отрывом от земли.

Антигравити рекомендуется для всех уровней подготовки, независимо от возраста, пола и комплекции. Главные плюсы fly йоги в том, что гамак позволяет выполнять перевернутые асаны, в которых под весом своего же тела вытягивается позвоночник.

Гамак дотягивает нас во многих позициях и позволяет пребывать в состоянии покоя.